如何预防(治疗)颈椎病
如何预防(治疗)颈椎病?我的经验是:枕头很重要哦。我以前得过很严重的颈椎病,深知颈椎病的痛苦。那时,又是按摩又是吃药的,基本没有彻底好转,毕竟每天还要继续在电脑前坐至少8小时。后来偶尔在网上看到有人说用大豆枕,我就去市场买了3斤黄豆,怕黄豆粒大,我自己还多买了一斤绿豆,用一块布缝一个大小合适的袋子,把豆豆们都装进去,呵呵,沉甸甸的。别说,枕上去很舒服的,一点都不觉得疙人。枕了大约2周,我的脖子就觉得有明显改善,1个月后,基本就正常了。但是,我也一直又枕了很久,实在是觉得大豆枕头太重了,每天整理床铺时很费劲,就把它换成荞麦枕头了。后来,索性把家里的那种软软的枕头都撤掉,统统换成荞麦枕。这4-5年