大嘴狗的博客

今天上午，老公买回一些海蛎子和豆腐，说外面好冷呀，我们炖热汤喝吧。好唻，等着吧。。。
营养须知：海蛎又称牡蛎、蛎黄、蛎子等，一种含钙量很高的海产品，并且价格不贵。豆腐含钙量也很高，也很容易被人体吸收。
我的做法：爆锅后添适量水和昨天炖的浓鸡汤，把海蛎肉和豆腐、白菜、木耳等下锅，先大火后文火烧十五分钟左右，然后放上点香菜，淋上香油。
　　好啦，一款好吃又经济实惠的含钙量高的汤就出来了。
　　呵呵，乐乐吃的也很香，但是我没有给她吃海蛎子（不知道小小孩是否可以吃，所以没有让她吃），只吃豆腐喝汤了。